Bouger, s’amuser, se détendre : les loisirs et l’activité physique font partie intégrante d’une bonne qualité de vie, même avec une ostéopétrose ! Le sport permet de renforcer les muscles, d'améliorer la coordination et de se sentir bien dans son corps, à tout âge.
Mais attention : même si les os atteints d’ostéopétrose sont très denses, ils sont plus fragiles. Il est donc essentiel de rester vigilant face aux activités à fort impact ou à risque de chute. L’idée n’est pas de renoncer, mais de choisir des pratiques douces, adaptées et sécurisées.
